武术(三)通告:大扫除活动

通告 No Comments

 本校武术三太极拳学会将于2014年3月1日举行大扫除,时间是上午9时40分至11时40分,在礼堂举行。这个大扫除活动是为了要保持礼堂的清洁。请会员们积极出席,谢谢合作!:-D

P/s: 请会员们自备旧布。

武术(三)第三次集会

活动 No Comments

本校武术三太极拳学会于2014年2月22日在礼堂举办了第三次的集会。这次集会和往常一样于9时40分开始。会员们点了名后,便到礼堂里等候李教练的指示。

在练武之前,会员们先打基本功,才分组进行练习。间隔中,李教练示范了陈式太极拳基本功的用处。其中,基本功里的顺缠及逆缠圈不但能使人身体强健,还能保卫自己,不受任何外来侵力的威胁。过后,会员们便随着各组的教练进行。他们所练习的套路有基本功,三十四式及五十式等。本学会的负责老师也积极地参与集会,维持会员们的秩序。

这次集会在11时40分便结束了。会员们拿了青卡,确保礼堂的清洁后,就回家了。李教练做示范

李教练正在做示范,要如何用基本功来攻击色狼!

会员正在打太极单刀

一般人误认为太极拳轻柔缓慢,不能用来防身。其实,太极拳不只可以强身健体,还可以用来自卫!